CLASE DE YOGA PARA TODA LA FAMILIA DESDE LA HUERTA.
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Hola.
A partir del próximo mes de diciembre, comenzamos las clases de yoga en La Huerta de la Esquina. Las clases serán todos los primeros domingos de cada mes, de 11:00 a 12:00. Recuerda que podrás ver la clase cuando quieras, accediendo desde nuestra web.
El Yoga, es una práctica milenaria que proviene de India y que nos aporta beneficios tanto a nivel físico como psíquico. Nos da salud y bienestar, además de herramientas para el control mental y nuestra estabilidad emocional. Todo ello, se trabaja a través de la respiración, la concentración y el movimiento del cuerpo.
Nos adentraremos en la práctica de Yoga, de la mano de Estefanía, estudiante y profesora del método Ashtanga Yoga, con una sólida experiencia en la enseñanza. Además, es una gran conocedora de su huerta.
Estefanía impartirá una clase para principiantes, abierta a TODAS las personas que se quieran unir, independientemente de la edad o condición física. Lo único que necesitas tener a mano es una esterilla y ropa cómoda para poder desarrollar la clase que ella nos guiará. También puedes tener a mano una silla, bloque y/o cinta por si lo necesitaras.
Si quieres conocer algo más sobre Estefanía, puedes visitar la web de su proyecto personal Mysore Gijón Ashtanga Yoga Shala, el lugar en el que imparte sus clases: https://gijonashtangayoga.com
Estas clases son ofrecidas como contenido PREMIUM para las personas suscritas a La Huerta de la Esquina. Precio de la suscripción mensual 5 €.
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