Las clases de entrenamiento físico, ahora también son clases de respiración.

Vamos a impartir todas nuestras clases, dando el protagonismo que se merece a la base de nuestra práctica, es decir, “LA RESPIRACIÓN COMPLETA“.

Este tipo de respiración nos permitirá:

  • CALMAR NUESTRA MENTE, entrando así en un estado de meditación.
  • REDUCIR LA ANSIEDAD.
  • DORMIR MEJOR.
  • Tener una mayor capacidad de DISCERNIMIENTO Y COMUNICACIÓN.
  • No precipitarte en la TOMA DE DECISIONES.
  • INGERIR ALIMENTOS de una manera más COMEDIDA.
  • Hacer que TODO NUESTRO CUERPO se implique en el acto de respirar.
  • Mantener nuestros MÚSCULOS OXIGENADOS en todo momento.
  • Tener una mayor CONCIENCIA DEL ABDOMEN, nuestro centro energético.

Las clases de respiración y entrenamiento físico son todos los lunes y miércoles de 19:00 a 20:00 y los domingos para toda la familia de 11:00 a 12:00. Recordad que podéis ver la clase cuando queráis accediendo desde nuestra web https://lahuertadelaesquina.es/

El precio de la suscripción es de 5 € mensuales, y podéis probar nuestras clases durante un mes, por tan solo 1 €. En este enlace tenéis toda la información sobre cómo suscribirse y los horarios de nuestras clases. https://lahuertadelaesquina.es/…/horario-y-precio-de…/

Os esperamos.

He desarrollado la mayor parte de mi carrera profesional en la producción de series documentales para las televisiones públicas de Valencia y Castilla–La Mancha. En 2008 creé mi propia productora audiovisual en la que realicé vídeos corporativos y series documentales sobre temas de sociedad, cultura y medio-ambiente. Más adelante, decido continuar mi carrera profesional en Vancouver (Canadá). Allí realizo vídeos para el movimiento internacional “Ciudades en Transición”, representado allí por Village Vancouver, en el cual se promueven formas de sostenibilidad urbana. Es aquí donde se forja la idea principal del documental, que ha evolucionado hacia esta revista audiovisual on-line sobre sobre "salud y arte" de huerta.

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