Las clases de entrenamiento físico, ahora también son clases de respiración.
Vamos a impartir todas nuestras clases, dando el protagonismo que se merece a la base de nuestra práctica, es decir, “LA RESPIRACIÓN COMPLETA“.
Este tipo de respiración nos permitirá:
- CALMAR NUESTRA MENTE, entrando así en un estado de meditación.
- REDUCIR LA ANSIEDAD.
- DORMIR MEJOR.
- Tener una mayor capacidad de DISCERNIMIENTO Y COMUNICACIÓN.
- No precipitarte en la TOMA DE DECISIONES.
- INGERIR ALIMENTOS de una manera más COMEDIDA.
- Hacer que TODO NUESTRO CUERPO se implique en el acto de respirar.
- Mantener nuestros MÚSCULOS OXIGENADOS en todo momento.
- Tener una mayor CONCIENCIA DEL ABDOMEN, nuestro centro energético.
Las clases de respiración y entrenamiento físico son todos los lunes y miércoles de 19:00 a 20:00 y los domingos para toda la familia de 11:00 a 12:00. Recordad que podéis ver la clase cuando queráis accediendo desde nuestra web https://lahuertadelaesquina.es/
El precio de la suscripción es de 5 € mensuales, y podéis probar nuestras clases durante un mes, por tan solo 1 €. En este enlace tenéis toda la información sobre cómo suscribirse y los horarios de nuestras clases. https://lahuertadelaesquina.es/…/horario-y-precio-de…/
Os esperamos.
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