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Clase de Yoga en la Huerta. El viernes 31 de julio a las 19:00 en directo.

El Yoga, es una práctica milenaria que proviene de India y que nos aporta beneficios tanto a nivel físico como psíquico. Nos da salud y bienestar, además de herramientas para el control mental y nuestra estabilidad emocional. Todo ello, se trabaja a través de la respiración, la concentración y el movimiento del cuerpo. 

El VIERNES 31 DE JULIO a las 19h nos adentraremos en la práctica de Yoga, de la mano de Estefanía, estudiante y profesora del método Ashtanga Yoga, con una sólida experiencia en la enseñanza. Además, es una gran conocedora de su huerta. 

Estefanía impartirá una clase para principiantes, abierta a TODAS las personas que se quieran unir, independientemente de la edad o condición física. Lo único que necesitas tener a mano es una esterilla y ropa cómoda para poder desarrollar la clase que ella nos guiará. También puedes tener a mano una silla, bloque y/o cinta por si lo necesitaras. 

Si quieres conocer algo más sobre Estefanía, puedes visitar la web de su proyecto personal Mysore Gijón Ashtanga Yoga Shala, el lugar en el que imparte sus clases: https://gijonashtangayoga.com

¡ANÍMATE A PARTICIPAR!

He desarrollado la mayor parte de mi carrera profesional en la producción de series documentales para las televisiones públicas de Valencia y Castilla–La Mancha. En 2008 creé mi propia productora audiovisual en la que realicé vídeos corporativos y series documentales sobre temas de sociedad, cultura y medio-ambiente. Más adelante, decido continuar mi carrera profesional en Vancouver (Canadá). Allí realizo vídeos para el movimiento internacional “Ciudades en Transición”, representado allí por Village Vancouver, en el cual se promueven formas de sostenibilidad urbana. Es aquí donde se forja la idea principal del documental, que ha evolucionado hacia esta revista sobre agricultura ecológica en Asturias.

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